외로움과 스트레스를 날려버리는 하루 한 번 대화하기의 힘
매일의 행복을 위한 대화의 중요성
스트레스 감소
심리학자가 말하는 정신건강을 위한 매력적인 방법들
정신건강을 향상시키는 26가지 활동들
아주 단순하고 효과적인 잘 사는 법칙들
쉽지만 지키기는 어려운.
당신은 스트레스에 강한 성격인가요? 취약한 성격인가요?
현대인의 스트레스와 성격 특성을 분석하고, 건강하게 관리하는 다양한 방법을 제시합니다.