지금 당신에게 필요한 것은 휴식입니다
번아웃 상태를 예방하기 위해 지금 당장 당신에게 필요한 휴식의 중요성을 알려드립니다.
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부정적인 사람들과의 관계를 멀리하는 것이 정신 건강에 왜 중요한지 알아봅니다.
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직장에서 바쁜 척하는 동료들이 정말 유능하게 보일까요? 연구 결과는 그렇지 않다고 말합니다.
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