수분 섭취

Health & Food

여름에 물을 충분히 마시지 않으면 생기는 일 6가지

여름철 수분 섭취의 중요성과 건강을 유지하기 위한 방법들을 알아보세요.

0
아침에 마시는 레몬 워터의 놀라운 효과 4가지
Choco51

아침에 마시는 레몬 워터의 놀라운 효과 4가지

아침에 마시면 좋은 이유
2024-01-01
매일 보습제를 바르면, 뇌도 젊어진다?
Choco51

매일 보습제를 바르면, 뇌도 젊어진다?

피부는 뇌와 연결되어 있습니다. 매일 보습제를 바르면 노화를 늦추고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.
2024-07-28
Health & Food

끈적끈적한 가래를 삼키는 습관이 우리 몸에 미치는 영향은?

가래와 건강과의 관계

0
근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요?
Choco51

근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요?

근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다.
2024-07-29
어릴 때의 똑똑함이 노년의 인지력까지 이어질까요?
Choco51

어릴 때의 똑똑함이 노년의 인지력까지 이어질까요?

어린 시절의 지능이 노년기의 인지력 유지에 어떤 영향을 미치는지 연구를 통해 살펴봅니다.
2024-11-28