매일의 물 한잔으로 시작하는 하루가 가져오는 놀라운 효과
건강을 위한 작은 습관
60대 이상 여성이 건강하게 오랫동안 장수하는 방법
체중 관리의 중요성
마라톤 즐기는 40세 이상의 절반은 ‘심장’이 위험합니다
중년층의 마라톤이 심장 건강에 미치는 위험을 다룬 연구 결과를 분석합니다.
수분 균형
건강을 위한 작은 습관