뇌과학자가 밝힌 아침 시간을 혁신적으로 활용하는 모닝루틴의 비밀
아침 시간을 최적화하는 과학적인 방법
당신의 매력을 적당히 높이는 카리스마의 과학
카리스마는 타고나는 선물일까, 개발할 수 있는 기술일까? 영향력과 호감도의 조합으로 이루어진 카리스마의 과학적 원리와 적절한 수준에서 높이는 방법을 알아봅니다.
나와의 약속을 지키는 방법과 자기 신뢰 회복법
나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요.