새해 결심

삶의 우선순위를 명확히 정하고 그에 맞게 시간과 에너지를 배분하는 실천 전략

새해 결심을 성공적으로 지키는 전략

뇌과학에 기반한 자기 주도적 신경가소성을 활용하여 바람직한 습관을 형성하고 인생을 변화시키는 전략적 방법을 소개합니다.

힘을 빼는 것이 어떻게 성공으로 이어질 수 있는지에 대한 이야기입니다. 유연한 접근이 중요하다는 것을 구체적인 사례와 함께 설명합니다.