당장의 우울한 기분을 떨쳐 버릴 수 있는 10가지 방법
우울감을 줄여주는 ‘긍정심리학’
인간관계로 지친 사람들, 어떻게 하면 나아질 수 있을까요?
인간관계로 지친 사람들이 바운더리를 설정하여 더 나은 관계를 만들 수 있는 방법을 제시합니다.
2025년 삶을 개선하는 3가지 핵심 아이디어
2025년을 더 나은 해로 만들기 위해 시스템 구축, 희망적 사고, 무작위성 수용이라는 세 가지 핵심 아이디어를 제안합니다.