부채

선택지가 많을수록 더 나은 결과를 얻을 수 있지만, 동시에 불안과 불만족도 커집니다. '적을수록 더 좋다'는 원칙이 재정 관리와 삶의 행복을 증진시키는 방법을 알아봅니다.

현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.