목표설정

OpenAI CEO 샘 알트먼이 30세에 공개한 인생 조언 36가지를 통해 성공과 행복의 균형점을 찾는 실질적 지혜를 탐구합니다.

부업을 시작하기 전에 알아야 할 법적 제약, 세금, 일정 관리, 건강 유지 등 10가지 핵심 전략을 알아봅니다.

나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요.

게으름을 극복하고 생산적인 삶을 살기 위한 다섯 가지 효과적인 방법을 소개합니다.

변화의 어려움을 이해하고 작은 습관으로 변화를 시도하는 방법에 대해 알아봅니다.