최신 심리학 연구가 밝혀낸 충격적 사실: 의지력 훈련은 오히려 역효과를 낸다. 진정한 자제력의 비밀은 의지력을 사용하지 않는 것이다.
성공하는 사람들의 공통점, 내일의 계획을 오늘 세우는 습관이 만드는 놀라운 변화
미루기 습관이 인생을 망치기 전에 반드시 알아야 할 심리학적 해결법 3가지를 구체적 사례와 함께 소개합니다.
올해야말로 달라지고 싶다면? 말의 창조적 힘과 긍정적 바넘 효과를 활용해 새해 다짐을 현실로 만드는 실전 방법을 알아보세요.
매일 반복되는 업무에 지쳤다면? 심리학자들이 증명한 ‘두 줄 긋기’ 방법으로 일상의 작은 성취를 큰 변화로 만들어보세요.
새해 계획을 미루지 않고 실행하는 7가지 실용적 방법으로 시간 관리의 달인이 되어보세요.
의지력을 전략적으로 활용하여 삶의 도전과 어려움을 극복하는 방법에 대한 통찰
믿음을 바탕으로 작은 성공들이 쌓이며 큰 목표로 나아가는 과정을 구체적 사례와 함께 소개하는 기사입니다.
꼭꼭 씹어 흡수시키세요.
