인생을 더 풍요롭게 만들어 주는 16가지 짧은 경구들
꼭꼭 씹어 흡수시키세요.
운동 동기부여의 심리적 저항 극복하기
운동에 대한 심리적 저항을 극복하고 구체적인 데이터 활용과 습관 형성을 통해 꾸준한 운동을 유도하는 전략을 소개합니다.
성공에 있어서 노력의 가치와 태도의 중요성
성공을 위해서는 '받는 만큼만 일하겠다'는 태도를 버리고, 자신의 실력을 키우고 성실하게 일하는 것이 중요합니다.