마라톤 즐기는 40세 이상의 절반은 ‘심장’이 위험합니다
중년층의 마라톤이 심장 건강에 미치는 위험을 다룬 연구 결과를 분석합니다.
심장 건강부터 뇌 기능 개선까지, 우리가 몰랐던 다크 초콜릿의 7가지 효능
건강한 다크 초콜릿의 세계
일상을 방해하는 어지럼증의 대표적인 원인 5가지와 대처법
어지럼증의 주요 원인은 무엇일까요?
마라톤
나를 막아 선 한계를 뛰어넘는 방법
한계를 넘어 목표에 도달하기
꿈을 현실로 만드는 인지부조화 효과의 힘
간절한 꿈이 현실이 되는 과학적 원리, 비전보드와 인지부조화 효과를 통해 목표 달성 확률을 높이는 방법을 알아봅니다.
재정적 성공을 이루는 사람들의 15가지 특별한 습관
재정적으로 성공한 사람들이 공통적으로 가진 15가지 핵심 특징을 분석하고, 지속 가능한 부 축적을 위한 실질적인 습관과 마인드셋을 제시합니다.