마라톤 즐기는 40세 이상의 절반은 ‘심장’이 위험합니다
중년층의 마라톤이 심장 건강에 미치는 위험을 다룬 연구 결과를 분석합니다.
당신의 영양제, 주식처럼 골라야 합니다
영양제 선택의 중요성과 올바른 복용법, 연령대별 맞춤 포트폴리오 구성의 핵심 포인트를 짚어봅니다.
통증을 위한 진통제, 안전하고 효과적인 복용을 위한 가이드
안전한 진통제 사용 가이드
마라톤
나를 막아 선 한계를 뛰어넘는 방법
한계를 넘어 목표에 도달하기
재정적 성공을 이루는 사람들의 15가지 특별한 습관
재정적으로 성공한 사람들이 공통적으로 가진 15가지 핵심 특징을 분석하고, 지속 가능한 부 축적을 위한 실질적인 습관과 마인드셋을 제시합니다.
멀티태스킹을 끊고 하나의 핵심에 집중하라.
스타벅스를 만든 핵심의 가치