쉽고 빠른 정답을 찾고 싶은 유혹과 나를 찾는 세 가지 방법
자기 발견과 성장
삶의 방향을 재정립하는 네 가지 통찰
네 가지 핵심 통찰을 통해 걱정, 소통, 자기 판단, 그리고 자기 이해의 중요성을 살펴봅니다.
양적 성장을 넘어 삶의 진정한 가치 발견하기
삶의 질적 성장과 조화
내면의 목소리
변화가 어려운 이유와 진정한 변화를 만드는 방법
내면의 조화로 변화 이루기
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
쉽고 빠른 정답을 찾고 싶은 유혹과 나를 찾는 세 가지 방법
자기 발견과 성장