자기계발서를 읽는 것이 우리에게 어떤 도움이 될까요?
책을 통해 잠재의식을 활성화하고 기본기를 다지며 기록하는 습관이 내면의 변화를 이끄는 과정을 살펴봅니다.
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
인간관계로 지친 사람들, 어떻게 하면 나아질 수 있을까요?
인간관계로 지친 사람들이 바운더리를 설정하여 더 나은 관계를 만들 수 있는 방법을 제시합니다.
