작심삼일에서 벗어나 의지박약 극복하기
의지박약을 극복하고 목표를 달성하기 위한 실전 팁을 소개합니다. 작은 승리를 쌓아 성취감을 느껴보세요.
삶의 주도권을 되찾는 균형의 기술
진정한 삶의 주도권은 당근과 채찍 사이에서 자신만의 길을 개척하는 균형의 기술에 있습니다.
목표 설정의 심리학: 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이
새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.
