건강한 라이프스타일

Health & Food

운동으로 몸과 마음을 치유하고, 우울증도 이겨내세요.

운동으로 우울증 극복하기

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우리에게 뉴스 소비를 하지 않는 시간이 필요한 이유
Choco51

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뉴스 소비를 줄이고 정보에서 벗어나 지혜를 얻는 시간을 가지는 것의 중요성과 실천 방법
2024-12-26
그럴꺼면 왜 운동해요? 균형잡힌 건강을 위한 올바른 근육 만들기 가이드
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균형 잡힌 식단과 운동의 중요성
2023-12-28
Health & Food

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근손실을 부르는 확인해야 할 5가지 나쁜 습관!
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근손실을 부르는 5가지 나쁜 습관을 알아보고 이를 피하기 위한 방법을 소개합니다.
2024-06-09
운동 초보자를 위한 아놀드 슈워제네거의 조언
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초보자를 위한 운동 루틴 구축 방법
2023-12-29
Success & Psychology

93세가 된 워런 버핏이 유지하는 건강한 일과 삶의 균형

워런 버핏의 라이프스타일

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24살 1인 개발자 직접 만든 금연 앱으로 연 7억을 버는 비결
sisyphus

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24살의 1인 개발자가 TikTok 마케팅과 금연 앱 'Puff Count'를 통해 연 7억 원의 수익을 창출한 성공 비결을 소개합니다.
2024-09-23
길고 행복하고 풍요로운 삶을 위한 철학
sisyphus

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워런 버핏과 찰리 멍거의 삶을 통해 우리는 받아들임과 내려놓음의 철학을 배울 수 있습니다. 이들은 불평하지 않고, 자신이 통제할 수 있는 부분에 집중하며 삶을 살아왔습니다.
2024-10-29