사회 생활에서 정말 중요하게 생각해야 할 교훈
감정 관리와 현명한 선택의 중요성
고통을 피하지 말고 직면하라
현대 사회의 고통 회피 문화를 벗어나 불교 철학의 고집멸도를 통해 진정한 행복을 찾는 실전 방법을 제시합니다.
인생 역전을 위해 지금 당장 버려야 할 3가지 생각의 틀
성공적인 인생 전환을 위해 반드시 바꿔야 할 확증편향, 감정 반응, 학습 태도의 핵심 변화 전략을 제시합니다.