자기 돌봄이 아이의 공부와 인생을 바꿉니다
게임만 하고 공부 안 하는 아이, 진짜 문제는 따로 있었습니다. 자기 돌봄을 배운 아이들의 놀라운 변화 스토리.
근력이 정신력을 만드는 과학적 원리
뇌과학이 밝혀낸 신체예산의 비밀과 근력 훈련이 정신력과 자신감을 키우는 놀라운 메커니즘을 살펴봅니다.
현대인이 꼭 알아야 할 심리적 경계 설정법
건강한 인간관계의 핵심인 에고 바운더리의 4가지 유형과 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 경계 설정 방법을 알아보세요.
