뇌의 회피 본능을 이해하고 미루는 습관을 극복하는 방법
일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다.
고독을 창조의 힘으로 바꾸는 혼자만의 시간이 주는 진짜 가치
고독을 두려워하지 말고 창작과 성찰의 기회로 활용하는 방법을 에드워드 호퍼와 앤디 워홀의 사례를 통해 알아봅니다.
직장에서 느끼는 불편한 관계, 혹시 내 마음의 투사는 아닐까요?
유독 불편한 상사나 동료가 있다면, 그 불편함의 진짜 원인은 상대가 아닌 내 안의 감정일 수 있습니다. 심리학의 투사 개념을 통해 건강한 직장 관계를 만드는 방법을 알아보세요.