Self management 뇌의 회피 본능을 이해하고 미루는 습관을 극복하는 방법 일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다. sisyphus 2025-08-08 0 sisyphus 지금 행복하지 않다고 느끼는 당신에게 75년 하버드 연구와 심리학 이론으로 밝혀낸 진정한 행복의 비밀. 성공이 아닌 관계와 자율성에서 찾는 행복의 실체. 2025-07-28 sisyphus 산만함이 지배하는 디지털 시대에 집중력을 5배 높이는 검증된 전략들 현대인의 집중력 부족 원인과 나탈리 도슨의 검증된 집중력 향상 전략으로 생산성을 극대화하는 방법 2025-09-20