뇌 과학이 밝힌 무기력한 하루의 진짜 이유
아무것도 하기 싫은 날이 찾아오는 이유는 단순한 게으름이 아닌 뇌의 자기보호 메커니즘이라는 과학적 근거를 살펴봅니다.
직장에서 인간관계가 잘 풀리는 마음의 습관 3가지
직장에서 가장 힘든 인간관계 스트레스를 줄이는 3가지 마음의 습관을 통해 원만한 관계를 유지하는 방법을 알아보세요.
하버드식 시간관리: 스케줄링이 아닌 목표 설계가 핵심인 이유
하버드대 첫 수업에서 가르치는 진정한 시간관리는 플래너나 스케줄링이 아닌 명확한 목표 설정과 우선순위 관리에 있습니다.
