심리학자가 말하는 정신건강을 위한 매력적인 방법들
정신건강을 향상시키는 26가지 활동들
자존감을 낮추는 ‘독’이 되는 생각들 7가지
삶의 질은 생각의 차이가 결정합니다.
행복을 선택하는 3가지 방법
행복은 미래의 완벽한 조건이 갖춰질 때 오는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리가 선택할 수 있는 것입니다. 행복을 방해하는 마음의 장애물을 극복하고 지금 여기에서 행복을 선택하는 3가지 방법을 알아봅니다.
