Health & Food 운동할 땐 현기증을 예방하는 올바른 호흡법을 배우세요 운동 중 현기증을 예방하려면 올바른 호흡법을 실천하세요. 운동 종류별로 적합한 호흡법을 통해 건강을 지키고 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. Choco51 2024-12-18 0 Choco51 뇌 과학자가 말하는 근력운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향 7가지 근력운동이 뇌와 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향 7가지 이유를 과학자들의 연구 결과를 통해 살펴봅니다. 2024-08-03 Choco51 근육 호르몬을 폭발시키려면 일주일에 ‘이렇게’ 운동하세요. 건강을 지키고 장수하는 비결, 근력 운동의 중요성과 방법을 알아보세요. 2024-07-25