역사상 가장 평화로운 시대에 왜 우리는 더 불안할까요?
역사상 가장 평화로운 시대에 정신 건강 문제가 두 배로 증가한 이유를 뇌과학으로 풀어냅니다
인생을 바꾸는 미루기 극복 전략
미루기의 심리적 함정을 이해하고 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 소개합니다.
좌절금지! 인생의 역경을 성장의 기회로 바꾸는 법
좌절은 인간이라면 누구나 경험하는 감정이지만, 그것을 성장의 동력으로 바꿀 수 있는 사람은 많지 않습니다. 좌절의 메커니즘과 이를 극복하는 실전 전략을 통해 인생의 역경을 기회로 전환하는 방법을 알아보겠습니다.