일상 속에서 즐거움을 찾는 행복한 사람들의 비밀
행복한 사람들은 일상 속에서 작은 즐거움을 찾으며 삶의 균형을 유지합니다.
좁은 시야에서 벗어나게 하는 ‘오픈 포커스’의 마법
현대인의 좁은 시야와 주의력 과부하 문제를 해결할 '오픈 포커스' 기법을 소개합니다.
함부로 인연을 맺지 마라
법정 스님의 '함부로 인연을 맺지 마라' 가르침을 통해 진정한 인연과 스쳐가는 인연을 구분하는 삶의 지혜를 살펴봅니다.