지금 행복하지 않다고 느끼는 당신에게
75년 하버드 연구와 심리학 이론으로 밝혀낸 진정한 행복의 비밀. 성공이 아닌 관계와 자율성에서 찾는 행복의 실체.
행복을 선택하는 3가지 방법
행복은 미래의 완벽한 조건이 갖춰질 때 오는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리가 선택할 수 있는 것입니다. 행복을 방해하는 마음의 장애물을 극복하고 지금 여기에서 행복을 선택하는 3가지 방법을 알아봅니다.
인간 관계는 인생을 바꾸는 강력한 진리 중 하나입니다.
인생에서 가장 중요한 진리 중 하나는 인간 관계입니다. 우리는 누구와 함께 시간을 보내느냐에 따라 우리의 삶이 크게 달라질 수 있습니다.