도파민 중독: 현대인이 행복을 잃어가는 이유
스마트폰, 쇼핑, 게임에 빠진 현대인들. 중독 전문가가 밝히는 도파민 중독의 과학적 원리와 벗어나는 방법
좌절금지! 인생의 역경을 성장의 기회로 바꾸는 법
좌절은 인간이라면 누구나 경험하는 감정이지만, 그것을 성장의 동력으로 바꿀 수 있는 사람은 많지 않습니다. 좌절의 메커니즘과 이를 극복하는 실전 전략을 통해 인생의 역경을 기회로 전환하는 방법을 알아보겠습니다.
챗GPT 의존이 우리 뇌에 미치는 충격적 변화
최신 뇌과학 연구가 밝혀낸 AI 도구 사용이 뇌 활동과 기억력에 미치는 놀라운 영향과 올바른 AI 활용법