모든 질병으로 인한 사망률을 20% 낮추는 지중해식 식단
과일, 채소, 통곡물, 견과류 등으로 구성된 지중해식 식단이 모든 질병에 의한 사망 위험을 20% 넘게 줄여준다.
무더운 여름밤 선풍기를 사용할 때 주의할 점
여름밤, 선풍기 사용 시 건강을 지키기 위한 주의할 점을 알아봅니다. 호흡기, 피부, 소화 기능을 보호하는 방법을 소개합니다.
근손실을 부르는 확인해야 할 5가지 나쁜 습관!
근손실을 부르는 5가지 나쁜 습관을 알아보고 이를 피하기 위한 방법을 소개합니다.