역사상 가장 평화로운 시대에 왜 우리는 더 불안할까요?
역사상 가장 평화로운 시대에 정신 건강 문제가 두 배로 증가한 이유를 뇌과학으로 풀어냅니다
심리학이 제안하는 행복감을 높이는 9가지 방법
행복을 찾는 9가지 방법을 소개합니다. 심리학 연구를 바탕으로 실천 가능한 행복 전략을 제안합니다.
외부 인정에 의존하는 자존감이 위험한 이유
타인의 칭찬과 인정에만 의존하는 자존감의 5가지 위험 신호와 진정한 자존감을 만드는 구체적인 방법을 알아봅시다.