건강을 해치는 커피믹스의 숨겨진 위험
커피믹스의 높은 설탕, 인공 첨가물, 트랜스지방, 카페인 과다, 체중 증가의 위험을 다루며 건강에 미치는 부정적 영향을 설명합니다.
모든 질병으로 인한 사망률을 20% 낮추는 지중해식 식단
과일, 채소, 통곡물, 견과류 등으로 구성된 지중해식 식단이 모든 질병에 의한 사망 위험을 20% 넘게 줄여준다.
집이 보내는 신호를 잘 캐치하세요
집에서 발생하는 여러 부정적 신호를 통해 이사를 고려해야 할 시기를 분석합니다.