행복을 추구하는 과도한 쾌락이 불행을 부르는 도파민의 역설
도파민과 쾌락, 그리고 그 역설적인 관계를 통해 현대인의 행복을 다시 생각해보는 시간.
행복을 부르는 50대의 인생 습관 3가지
50대에 꼭 필요한 세 가지 습관으로 혼자 노는 법, 나만의 시간과 공간 확보, 인생 친구 만들기를 소개합니다.
디지털 시대의 집중력 상실과 행복을 찾는 방법
디지털 기기의 홍수 속에서 우리는 집중력을 잃어가고 있지만, 이를 통해 새로운 행복을 찾을 수 있습니다.