당신의 삶을 재충전하는 다운타임의 중요성과 활용 방법
효율성과 최적화의 압박 속에서 다운타임의 중요성을 탐구하고 이를 활용하는 방법을 소개합니다.
당신의 수많은 시간을 절약시켜 줄 ‘문제 정의’의 기술
현실과 이상의 간극으로 문제를 재정의하여 효과적인 해결책을 찾는 혁신적 사고법을 알아봅니다.
마음을 비우는 4가지 핵심 기법
디지털 과부하 시대, 마음의 평온을 되찾는 과학적이고 실천 가능한 4단계 마음 비우기 방법을 제시합니다.