진정한 자유를 찾는 내려놓음의 역설
무언가를 간절히 원하고 붙잡을수록 행복은 멀어진다. 2500년 전 붓다가 발견한 고통의 비밀과 현대인을 위한 내려놓음의 실천법을 소개한다.
휘발성 지식과 지속성 지식
정보 홍수 시대에 진정한 가치를 지닌 지속성 지식과 금세 사라지는 휘발성 지식을 구별하여 더 나은 학습과 성장을 이루는 방법
내 감정의 진짜 주인은 누구인가? 마음 속 기억 창고를 들여다보세요
화가 날 때마다 외부 원인을 찾는 우리, 하지만 감정의 진짜 원인은 내 안의 기억 창고에 있습니다. 감정의 주인이 되는 실전 방법을 알아봅니다.
