세계 각 지역의 주요 단백질 공급원은 무엇일까요?
단백질 섭취는 지역별로 다양한 특성을 보입니다. 각 지역의 주요 단백질 공급원을 살펴보세요.
과도한 물 섭취는 건강에 매우 해롭습니다.
과도한 물 섭취는 간경화, 심부전, 갑상선 기능 저하증, 부신기능저하증 환자에게 해로울 수 있습니다.
탄수화물 이만큼씩 드세요. 비만학회의 권장 비율
탄수화물을 적게 먹으면 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 대한비만학회의 권장 섭취 비율을 소개합니다.