Self management 당신이 빠지는 멀티태스킹의 함정, 우리는 왜 한 가지에 집중하지 못할까요? 끊임없는 멀티태스킹 속에서 우리가 잃어버리는 주의력, 집중력, 그리고 삶의 깊이에 대한 통찰 sisyphus 2025-10-07 0 sisyphus 내 감정의 진짜 주인은 누구인가? 마음 속 기억 창고를 들여다보세요 화가 날 때마다 외부 원인을 찾는 우리, 하지만 감정의 진짜 원인은 내 안의 기억 창고에 있습니다. 감정의 주인이 되는 실전 방법을 알아봅니다. 2025-09-09 sisyphus 운 좋은 바보의 역설? 성공과 우연의 미묘한 경계선 40년간 투자 성공의 근간이었던 자신감이 한 권의 책으로 무너진 교수의 고백을 통해 성공의 본질을 탐구합니다. 2025-09-01
Self management 좁은 시야에서 벗어나게 하는 ‘오픈 포커스’의 마법 현대인의 좁은 시야와 주의력 과부하 문제를 해결할 ‘오픈 포커스’ 기법을 소개합니다. Choco51 2024-07-13 0 Choco51 책으로 당신의 정신 건강을 관리하세요 독서 요법이 단순한 취미를 넘어 과학적으로 입증된 정신 건강 치유 도구로 주목받고 있는 이유와 실천 방법을 알아봅니다. 2025-08-18 Choco51 줄넘기의 숨겨진 효과 8가지 줄넘기의 신체 능력 향상, 심혈관 건강, 골밀도 증가, 스트레스 해소 등 숨겨진 8가지 효과를 자세히 알아봅니다. 2025-01-10