젊은 뇌를 유지하는 ‘슈퍼에이저’의 4가지 생활습관
80세가 넘어서도 30대의 인지능력을 유지하는 ‘슈퍼에이저’의 비밀을 파헤쳐봅니다.
생성형 AI와 똑똑하게 공존하는 4가지 습관
ChatGPT 의존이 우리의 사고능력을 약화시키고 있다. AI와 건강한 관계를 맺으며 인지능력을 보호하는 4가지 실천법을 알아보자.
생물학적 시계가 말해주는 건강의 진실
혈액 검사만으로 뇌의 생물학적 나이를 측정하고 알츠하이머병 위험을 예측하는 혁신적 연구 결과와 건강한 노화를 위한 실천 방안