장미란 선수에게 배우는 인생과 재테크를 위한 인내와 균형의 기술
장미란 선수의 역도 철학
뇌의 회피 본능을 이해하고 미루는 습관을 극복하는 방법
일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다.
산만함이 지배하는 디지털 시대에 집중력을 5배 높이는 검증된 전략들
현대인의 집중력 부족 원인과 나탈리 도슨의 검증된 집중력 향상 전략으로 생산성을 극대화하는 방법