나를 막아 선 한계를 뛰어넘는 방법
한계를 넘어 목표에 도달하기
목표 설정의 심리학: 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이
새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.
하버드식 시간관리: 스케줄링이 아닌 목표 설계가 핵심인 이유
하버드대 첫 수업에서 가르치는 진정한 시간관리는 플래너나 스케줄링이 아닌 명확한 목표 설정과 우선순위 관리에 있습니다.