자기 통제

현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.

테니스 경기에서 배우는 지연 관리의 미학과 의사 결정의 중요성, 이를 통해 삶과 비즈니스에서 현명한 결정을 내리는 방법을 탐구합니다.