심리적 회복력을 위해 힘들 땐 잠시 쉬어가세요
삶이 힘들 때 어떻게 대처할 것인가? 법정 스님의 ‘힘들거든, 쉬어서 가자’ 명상을 통해 알아보는 마음의 회복력과 자기 자비의 지혜
삶을 변화시키는 아메리카 원주민의 격언 12가지
아메리카 원주민의 지혜가 담긴 12가지 격언을 통해 지속 가능성, 정직, 공감 등 삶의 중요한 가치를 발견해보세요.
뇌 과학이 알려주는 인생이 꼬였을 때 간단히 풀어나가는 5가지 방법
인생이 꼬였을 때 쉽게 풀어나가는 다섯 가지 뇌 과학적 방법을 소개합니다.