높은 수준의 자기인식을 위한 필수 요소 2가지
누구에게나 단점은 있다.
운동이 내 몸과 마음에 주는 놀라운 효과
근력운동이 신체 건강은 물론 정신 건강과 자신감 향상에 기여함을 설명합니다.
통제 할 수 있는 것들과 통제 할 수 없는 것들
통제 가능한 것만 집중하기
자기평가
누구에게나 단점은 있다.