Self management 자제력을 키우려 할수록 더 실패하는 의지력의 함정 최신 심리학 연구가 밝혀낸 충격적 사실: 의지력 훈련은 오히려 역효과를 낸다. 진정한 자제력의 비밀은 의지력을 사용하지 않는 것이다. sisyphus 2025-08-07 0 sisyphus 복잡한 세상을 단순하게 이해하는 파인만 기법 노벨 물리학상 수상자 리처드 파인만이 개발한 4단계 학습법으로 복잡한 개념을 빠르고 깊이 있게 이해하는 방법을 소개합니다. 2025-08-06 sisyphus 뇌를 자극하는 최고의 활동은 바로 외국어 학습? 외국어 학습은 뇌를 자극하고 인지 능력을 향상시키는 최고의 활동입니다. 2024-08-03