타인을 이해하는 방법과 성급한 판단을 넘어서는 지혜에 대한 탐구
하루 12,000개의 생각 속에서 생각하는 것이 아닌 생각 당하고 있는 현실을 깨닫고, 관찰을 통해 정신적 자유를 찾는 방법
메타인지는 자신의 생각과 감정을 객관적으로 인식하고 이해하는 능력으로, 인생에서 가장 강력한 힘 중 하나입니다.
법정 스님의 ‘함부로 인연을 맺지 마라’ 가르침을 통해 진정한 인연과 스쳐가는 인연을 구분하는 삶의 지혜를 살펴봅니다.
자연스러운 나이듦을 받아들이고 더 지혜롭게 성장하는 방법에 대한 안내서
스마트폰 사용으로 지루함을 피하려는 현대인들이 창의성과 자기성찰의 중요한 원천인 몽상(Daydreaming)을 잃어가고 있습니다.
우리의 시선이 가는 곳이 삶의 방향을 결정합니다. 땅만 보며 작은 이익에 집중하는 삶과 시야를 넓혀 더 큰 가치를 추구하는 삶의 차이를 알아봅니다.
자신을 이해하고 감정을 조절하는 차분한 매력의 비밀을 소개합니다.
진짜 욕망과 가짜 욕망을 구분하고, 내면의 소리에 귀 기울여 진정한 자아를 찾아가는 과정을 소개합니다.
행복한 사람들은 일상 속에서 작은 즐거움을 찾으며 삶의 균형을 유지합니다.
