나와의 약속을 지키는 방법과 자기 신뢰 회복법
나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요.
어른이 되어서도 여전한 미루는 습관을 어떻게 고칠 수 있을까요?
어른이 되어서도 업무를 미루는 습관을 버리지 못하는 문제를 해결하는 방법을 알아봅니다.
토니 로빈스: 평범한 사람의 인생도 뒤바꾸는 3가지 공식
2천만 부 베스트셀러 작가 토니 로빈스가 제시하는 평범한 사람들의 인생 역전 공식을 알아보세요.