지속 가능한 열정을 만드는 내재적 동기의 과학
내재적 동기가 형성되는 과학적 원리와 이를 일상에 적용하는 실천적 전략을 알아봅니다.
스코티 셰플러가 말하는 성공 후의 공허함과 진정한 만족
세계 골프 랭킹 1위가 고백한 승리 후 2분의 기쁨과 도착의 오류, 그리고 진정한 만족을 찾는 방법
자제력을 키우려 할수록 더 실패하는 의지력의 함정
최신 심리학 연구가 밝혀낸 충격적 사실: 의지력 훈련은 오히려 역효과를 낸다. 진정한 자제력의 비밀은 의지력을 사용하지 않는 것이다.