인간관계

말할지 말지 고민될 땐, 안 하는 것이 더 나을 때가 많습니다. 말의 위험성과 예외적인 상황을 알아봅니다.

현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.