운동필수

운동은 우리의 본능적 요구로, 생존 본능을 발현시키는 중요한 행위입니다.

운동은 선택이 아닌 필수입니다. 건강을 유지하기 위해서가 아니라 살아남기 위해서 해야 하는 것이죠.