Health & Food 근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요? 근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다. Choco51 2024-07-29 0 Choco51 번아웃 극복을 위한 작은 변화를 가져오는 3가지 방법 번아웃을 극복하기 위한 3가지 실용적인 방법을 소개합니다. 햇빛 쬐기, 일상의 회복, 영양소 섭취를 통해 건강한 삶을 되찾아보세요. 2024-06-24 Choco51 오레가노로 강력한 항산화 효과를 누리세요 오레가노는 요리뿐만 아니라 강력한 항산화 효과로 건강을 보호하는 데 중요한 허브입니다. 2024-08-20