시간에 쫓기지 않는 삶의 기술
완벽주의의 함정에서 벗어나 진정한 시간 관리의 철학을 통해 의미 있는 삶을 살아가는 방법
작은 변화로 큰 성공을 이루는 방법
일상 속 작은 변화를 통해 큰 성공을 이루는 방법을 소개합니다.
기술 혁신이 가져올 미래의 명암
AI와 로봇 기술이 가져올 생산성 혁명과 일자리 위협, 그리고 세대 간 불평등의 심화
에너지관리
시간관리 대신 에너지 중심 생활로의 전환
더 이상 시간관리에 매몰되지 말고, 에너지 관리를 통해 진정으로 중요한 일에 집중하는 삶의 방식을 알아봅니다.
샘 올트만이 말하는 비범한 성공의 13가지 방법
OpenAI CEO 샘 올트만이 수천 명의 창업가를 관찰하며 발견한 비범한 성공을 달성하는 13가지 핵심 전략과 실천 방법을 상세히 분석합니다.
마음을 비우는 4가지 핵심 기법
디지털 과부하 시대, 마음의 평온을 되찾는 과학적이고 실천 가능한 4단계 마음 비우기 방법을 제시합니다.
꾸준한 운동으로 인생을 되찾으세요.
운동은 선택이 아닌 필수입니다. 건강을 유지하기 위해서가 아니라 살아남기 위해서 해야 하는 것이죠.
게으른 내가 싫다면? 운동이 인생을 바꾸는 진짜 이유
운동은 우리의 본능적 요구로, 생존 본능을 발현시키는 중요한 행위입니다.
다이어트에 성공하고 싶다면 첨가당, 초가공 식품, 정제 곡물을 줄이세요.
다이어트 성공을 위해 첨가당, 초가공 식품, 정제 곡물을 줄이는 방법을 소개합니다.