우리가 어려움을 겪는 이유
우리의 심리적 특성과 재정적 선택이 어떻게 어려움을 초래하는지 분석하고 해결책을 모색합니다.
불안, 어떻게 자산으로 활용할 수 있을까요?
불안을 자산으로 활용하는 세 가지 방법을 소개합니다.
운동 동기부여의 심리적 저항 극복하기
운동에 대한 심리적 저항을 극복하고 구체적인 데이터 활용과 습관 형성을 통해 꾸준한 운동을 유도하는 전략을 소개합니다.