책을 사놓고 읽지 않는 츤도쿠 현상이 단순한 게으름이 아닌, 우리 삶에 의미 있는 가치를 제공하는 행위일 수 있다는 새로운 관점을 제시합니다.
프랑스 철학자 드니 디드로의 ‘레스프리 드 레스칼리에’에서 시작된 후회에 대한 깊은 성찰과 실천적 해결책을 제시합니다.
새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.
일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다.
완벽을 추구하다 시작조차 못하는 완벽주의의 함정을 분석하고, 대충이라도 시작하는 것이 성공으로 이끄는 이유를 실제 사례와 함께 탐구합니다.
우리 모두가 가진 46가지 인지편향과 사고의 함정들을 통해 더 나은 의사결정과 성공적인 삶을 위한 실용적 통찰을 제공합니다.
최신 심리학 연구가 밝혀낸 충격적 사실: 의지력 훈련은 오히려 역효과를 낸다. 진정한 자제력의 비밀은 의지력을 사용하지 않는 것이다.
모건 하우절이 제시하는 쾌락적 러닝머신의 함정과 진정한 행복을 찾는 방법을 알아보겠습니다.
불만을 없앤다고 만족감이 높아지지 않는 이유와 진정한 만족을 얻는 심리학적 원리를 탐구합니다.
성공한 사람들의 공통점인 위험 감수와 자신감의 미묘한 균형, 그리고 가짜 자신감과 전문적 자신감의 차이를 체스 챔피언 매그너스 칼슨의 사례를 통해 알아본다
성공할수록 더 깊어지는 자기 의심, 임포스터 신드롬의 정체를 파헤치고 극복 방법을 알아봅니다.
한 번 노출된 무작위 숫자가 48주 동안 우리의 의사결정에 영향을 미친다는 충격적 연구 결과와 앵커링 효과에서 벗어나는 실전 전략
우리 뇌가 만들어내는 그럴듯한 이야기들이 어떻게 진실을 왜곡하는지, 그리고 객관적 판단을 위해 필요한 성찰적 태도를 알아봅니다.
75년 하버드 연구와 심리학 이론으로 밝혀낸 진정한 행복의 비밀. 성공이 아닌 관계와 자율성에서 찾는 행복의 실체.
우리의 뇌는 불완전한 정보로도 그럴듯한 이야기를 만들어내고, 이를 끝까지 옹호하려는 경향이 있습니다. 이런 인지적 편향을 인식하고 극복하는 방법을 알아봅니다.
소셜미디어 시대에 증폭되는 인간의 어리석음과 고집스러운 신념을 분석하고, 합리적 사고를 위한 실질적 해결책을 제시합니다.
